Araştırmaya göre bir kadeh kırmızı şarap şeker hastalarına yardımcı olabilir...

Yeni bir uzun vadeli sağlık çalışmasına göre, akşam yemeği ile birlikte bir kadeh şarap içmek, tip 2 diyabet hastalarının kan şekeri düzeylerinin yönetimini iyileştirmesine yardımcı olabilir.

Araştırma ayrıca, resveratrol gibi antioksidanların varlığı sayesinde tip 2 diyabet hastalarının bir bardak kırmızı şarap içtiklerinde kalp sağlıklarını ve kolesterol seviyelerini iyileştirdiklerini buldu.

CASCADE (Kardiyovasküler Diyabet ve Etanol) denemesinin, türünün ilk uzun vadeli alkol sağlığı araştırmalarından biri olduğuna inanılıyor ve Annals of Internal Medicine bülteninde yayınlandı.

Bununla birlikte, önceki çalışmalar şaraptaki resveratrolü belirli sağlık yararlarına bağlamada dikkatli olunmasını istedi. İngiltere ve ABD'deki diyabet destek grupları, hastalara olası sorunlardan kaçınmak için alkol alımlarını dikkatli bir şekilde yönetmelerini tavsiye ediyor.

• OKUYUN: Kırmızı şarap zayıflama teorisi saçma, İngiltere sağlık hizmeti diyor

Yeni çalışma, tip 2 diyabet hastası 224 kişiyi içeriyordu ve onları iki yıl boyunca her gece akşam yemeklerinde 150 ml maden suyu, beyaz şarap veya kırmızı şarap tüketen üç gruba ayırdı. Katılımcılar, kalori kısıtlaması olmayan bir Akdeniz diyeti uyguladılar.

Kırmızı şarabın kalp sağlığını biraz iyileştirdiği ve kötü kolesterolü bastırdığı görülürken, hem kırmızı hem de beyaz şarabın, alkolü yavaşça metabolize edenler arasında şeker kontrolünü iyileştirmeye yardımcı olduğu görüldü (araştırılanların yaklaşık% 80'i).

kardashian'lara ayak uydurmak 10. sezon 6. bölüm

Şarap içenler, sadece maden suyu tüketenlere kıyasla uyku kalitesinde de önemli bir iyileşme kaydetti.

İsrail'deki Negev Ben-Gurion Üniversitesi'nden Profesör Iris Shai, `` Sağlıklı bir diyetin parçası olarak, iyi kontrol edilen şeker hastaları arasında makul düzeyde şarap alımını, özellikle kırmızı şarabı başlatmak, görünüşte güvenlidir ve kardiyo-metabolik riski mütevazı bir şekilde azaltır '' dedi. .

'Bulunan farklı genetik etkiler, ılımlı şarap tüketiminin daha fazla klinik fayda sağlayabileceği diyabetik hastaların belirlenmesine yardımcı olabilir.'