- Haberler Ana Sayfa
Birleşik Krallık'taki yeni alkol yönergeleri, dünyadaki diğer ülkelerdeki içme sınırlarıyla nasıl karşılaştırılır? Karmaşık...
- Aşağıdaki farklı ülkelerdeki içme limitleri grafiğimize bakın
Birleşik Krallık'taki içiciler için yeni resmi tavsiye, hiç kimsenin haftada 14 birimden fazla alkol tüketmemesi ve herkesin bir günden fazla alkolsüz alkol alması gerektiğidir.
% 13 abv'de 175 ml'lik bir kadeh şarap yaklaşık 2.3 birimdir.
Ancak, kılavuzlar aynı zamanda güvenli bir içme seviyesi olmadığını da söylüyor - 14 birimin üzerinde, sağlık riskinin çok büyük olduğu noktadır.
Küresel olarak, içme sınırları fikri kafa karıştırıcı bir resimdir. Maksimum alkol alımına ilişkin resmi bir Dünya Sağlık Örgütü rehberi yoktur, bu da ülkelerin kendi yollarına gittiği anlamına gelir.
Hızlı bir karşılaştırma, İngiltere'nin şu anda bazı Avrupa ülkelerinden, özellikle İspanya ve Fransa'dan daha katı olduğunu, ancak diğerleriyle kabaca uyumlu olduğunu gösteriyor.
Yeni kılavuzdaki tartışmalı bir madde, erkeklerin kadınlardan daha fazla içmenin güvenli olmamasıdır. Başka pek çok ülke bu görüşü kabul etmez ve Dr Michael Apstein, Decanter’in Şubat sayısında yazdı farklı sınırlar için bazı bilimsel temeller var. Örnekler için aşağıya bakın.
Birleşik Krallık birimi, 8g saf alkol olarak tanımlanır.
ABD ve İrlanda haricinde, aşağıdaki bilgiler aşağıdaki kuruluşlar tarafından derlenen verilerden alınmıştır: Moderasyonda Alkol (AIM) ve son olarak Ekim 2015'te güncellenmiştir
Fransa : Erkekler için günde en fazla üç standart içecek (30 g) ve kadınlar için iki standart içecek. Bu, önceki Birleşik Krallık tavsiyesinin üst sınırlarına büyük ölçüde benzer.
BİZE : Görünüşe göre ABD'de biraz daha kafa karıştırıcı bir durum. Yeni Amerikalılar için Beslenme Rehberi Aralık 2015'te yayınlanan, kadınların günde 'en fazla' içki içebileceğini ve erkeklerin en fazla iki içki içebileceğini belirtiyor.
Bir standart içecek 14g olarak sınıflandırılır, bu iki İngiliz biriminden daha azdır, yani ABD'nin kadınlar için yönergeleri aslında Atlantik'in ötesindekilerden daha katıdır.
Fakat Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü Kadınlar için 'düşük riskli' içiciliği, herhangi bir günde üçten fazla içki ve haftada yediden fazla içki içmemesi olarak tanımlar. Erkekler için bu miktarın iki katı.
Hala bizimle misiniz? ABD'nin ayrıca şu konularda özel bir uyarısı var: alkol ve kafein , ikisini karıştırmanın 'genellikle güvenli olarak kabul edilmediğini' söyleyerek. Bu, birkaç yıl önce bazı bira üreticileri biraya kafein eklemeye başladıktan sonra tanımlandı. Ama belki de bu, yemek sonrası konyak veya espresso arasında seçim yapmak anlamına gelir ...
İrlanda : Ülkenin sağlık departmanı 'Alkol içmek İrlanda'da günlük yetişkin yaşamının bir parçasıdır' diyor. Burada standart bir içecek 10 gramdır ve erkeklerin haftada 17'den fazla standart içecek ve kadınlarda 11'den fazla içki içmemesi gerekir.
Avustralya : Günde en fazla iki standart içecek. Standart bir içecek 10g'dır, yani hem erkekler hem de kadınlar için günde 2,5 İngiliz birimi -% 13'lük küçük bir kadeh şarap için yeterlidir - veya haftada 17,5 birim.
Almanya : Burada standart bir içecek 12g alkol olarak kabul edilir. Erkekler günde iki standart içeceğe eşdeğerden fazla içmemeli ve kadınlar bir içki içmemelidir - ancak herkes haftada iki alkolsüz gün içmelidir.
İtalya : Buradaki standart içecek de 12g. Erkekler günde iki ila üç standart içkiden fazla ve kadınlar bir ila iki standart içecek içmemelidir.
Hong Kong Yetkililer: 'Hiç içmezseniz, sağlığı iyileştirmek amacıyla içmeye başlamayın' diyorlar. Hong Kong, güvenli bir sınır olmadığını belirterek içme sınırı koymaz.
ispanya : Erkeklerin günde 40 gr'dan, haftada 17 içkiden ve kadınların günde 25 gr'dan veya haftada 28 içkiden fazla içmemesi gerekir.
steve burton neden genç ve huzursuz ayrılıyor?
Bask Ülkesi : Burada işler biraz daha liberal, insanları günde 70 gramdan fazla içmemeye çağıran rehberlik - bu yedi içecek veya 8,75 birim (standart bir içecek 10 gram alkol ise).
